Na družbenem omrežju TikTok je poudarila, da je po preboleli bolezni nujno zamenjati zobno ščetko oziroma glavo električne ščetke. Med boleznijo se namreč virusi in bakterije nalagajo na ščetine, kjer lahko preživijo več dni. Vlažno kopalniško okolje jim celo omogoča razmnoževanje.
Čeprav telo razvije odpornost na virus, ki je povzročil bolezen, lahko ponovna uporaba iste ščetke prispeva k podaljšanju ali vrnitvi simptomov, še posebej, če so prisotne tudi bakterijske okužbe. Poleg tega lahko ščetka okuži druge, če je shranjena v neposredni bližini drugih ščetk.
Strokovnjaki zato priporočajo, da se ščetka zamenja takoj po okrevanju, da bi se preprečilo ponovno okužbo ali širjenje mikrobov v gospodinjstvu.
Za boljšo zaščito zdravja med zimo velja tudi nekaj dodatnih navad. Pomembna je zadostna hidracija, saj slina ščiti ustno sluznico pred škodljivimi mikroorganizmi. Redno umivanje rok preprečuje prenos virusov in bakterij na ustno votlino, še posebej pri ravnanju z zobnimi pripomočki. Kopalnico je priporočljivo pogosto zračiti, da se zmanjša prisotnost mikrobov v zraku.
Zdravniki ob tem opozarjajo tudi na pomen rednih obiskov zobozdravnika, ki lahko pravočasno odkrije morebitne vnetja in druge spremembe, ki jih sezonske bolezni še dodatno poslabšajo.
